めざせ!はぴねす老人!

健康寿命を延ばしたい。夢は10足のわらじを履く事!心身ともに健康で、日々楽しく暮らしたい。実践中!

健康

【48歳】今年の健康診断 女性ホルモン値も測ってきました。

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 ないないづくしの鳩子でも、自慢できるものがある。それは健康!! これからの人生、楽しく長く生きるには健康ありきだわよね。 「今がイチバン若い!」をモットーに普段から早寝早起き、朝からたっぷりの和食をモリモリ…

京都は暑い。夏風邪の熱も熱い!!

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 鳩子は生まれ月が来たので一つ年を取りました。 プロフィールも変えなくちゃな… んで、いろいろなことがあり、ようやくいろいろおさまってブログ書く気にもなってきたのでこうして書いております。 今は夏風邪にやられて…

ゴールデンウィーク終わっちゃった!!

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 新緑の候、皆様いかがお過ごしでしょうか? 暑くもなく、寒くもなく、さわやかないい気候ですごしやすいわねー。 京都の鴨川沿いをお散歩するのも気持ちいいわよ!! 鳩子はゴールデンウィークを姪っ子とへとへとになり…