めざせ!はぴねす老人!

健康寿命を延ばしたい。夢は10足のわらじを履く事!心身ともに健康で、日々楽しく暮らしたい。実践中!

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

おけいはん生まれの「ジューサーバー」で夏はミックスジュース、冬はコーンスープを飲んでみて!

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 鳩子の職場は大阪の天王寺近くという大阪でも結構ディープな地域。大阪環状線内にあるとある駅です。 若いころ、慣れ親しんだ京阪電車から大阪環状線天王寺方面に乗り換えた時の衝撃ったらなかったわー。なんだかわから…

鳩子の幸せって、なんだっけ???

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 最近、鳩子の幸せって、楽しい事ってなんだっけ?とよく考えます。 と言いますのも、このブログのこの企画に参加したいなーと思ったからです。 www.saki-imamura.com 例えば休日の晴れの日、鳩子は友達とピクニックしに…

【48歳】今年の健康診断 女性ホルモン値も測ってきました。

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 ないないづくしの鳩子でも、自慢できるものがある。それは健康!! これからの人生、楽しく長く生きるには健康ありきだわよね。 「今がイチバン若い!」をモットーに普段から早寝早起き、朝からたっぷりの和食をモリモリ…

安芸の宮島へ大人の遠足してきたよ。

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 鳩子はこの3連休になじみの男と会う約束してて「ちょっと遠出しようよ」って言われて突然広島へ。厳島神社へ参拝に行ってきました。 到着したときは潮が引いていて鳥居の下を歩いてくぐり ロープウェイで弥山に上がり、…