めざせ!はぴねす老人!

健康寿命を延ばしたい。夢は10足のわらじを履く事!心身ともに健康で、日々楽しく暮らしたい。実践中!

美活

乾燥の季節。つらい頭皮湿疹はスクワランオイルマッサージで軽減

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 週末は寒波が押し寄せ、えらいサブかったわねぇ。鳩子の住まう京都のはずれでも雪が積もって大変だったわよー。 さて、鳩子は40超えてから冬になると乾燥からか頭皮湿疹に悩まされます… 耳の後ろがカサカサになり、アト…

乾燥の季節。古びた女には潤いと香りの癒しが必要

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 寒くなってきたわねぇ。エアコンでお肌が乾いて大変よぉ。この季節になるともう、古びた女にボディクリームはなくてはならないもの。 さて、鳩子はボディスキンケアにロクシタンを愛用してます。 もうずっと夏はヴァーベ…

コンビニおでんダイエットその後 2キロ減量!

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 細々と続けていたコンビニおでんダイエット。ついに、目標3キロで2キロ減を達成しました。見た目はあんまり変わらないけど、正座したときのしびれ具合が明らかに違う。正座がラクチンだわ。 このビミョウ~~すぎる折…

炭酸パックは自作でも効果アリ!だけどめんどくさい!!

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 ただいまはじける炭酸パック中でーす。 さて、鳩子は常に色々と美活に励んでおりますが、「古びた女に効くのはコレダ!」てのを見つけたのでご紹介するわ。まずはこの記事。 joshi-spa.jp なんてったって、この記事の5…

手軽でおいしい「コンビニおでんダイエット」3日目

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 お昼おでんにして3日目です。あんなにひもじい思いをしたのに体重は変わらず、体脂肪が上がったのにはちょっとショックだけど、めげずにしばらく続けます。これは、お腹空いて晩御飯多めに食べちゃった事がマズイ!いつ…

手軽でおいしい「コンビニおでんダイエット」2日目

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 コンビニおでんダイエット二日目です。初日の昨日、問題点が… 晩御飯まで持たない…ひもじいのよぅ。仕事が終わる頃には腹ペコで不機嫌になってきちゃった。むー。。。えと、仕事に支障がでそうなら考えなおすことにして…

手軽でおいしい「コンンビニおでんダイエット」決行!

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 天高く馬肥ゆる秋。鳩子肥えてきました。。。 鳩子は身長164センチ、ベスト体重は47キロです。なのに、只今50キロ超!!いけません!!こらマズイ! 50キロ超えると己の身体から色々ないけませんサインが出てくるのよ。…

古びた女はメンテナンスが大変!美顔器よりも手間かけたセルフケアが効きます。

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 シミ・シワ・タルミ、くすみに色ムラ、そして毛穴の開き!!古びた女の顔には問題山積で大変なのよ。もー、最近は鏡を見るのが嫌になるわね。 鳩子は最近、美容院に行ったら白髪染の液が飛び散ったと間違えられてほっぺ…

男はロマンスグレーなんて言葉があるのに、女は古びるばかりで損だわよ!

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 男はさー、年取っても渋みが増すだの、ちょい悪オヤジだの、 最近では吉川晃司の白髪がカッケーと話題になったり 「ダンディ」で済まされるからいいよねーーー それに比べると女は年取るとおばさんかおばあちゃんよ。 ど…

肝斑(かんぱん)て、おばはんの疾病なのよ。健康保険が使えるのよ。

はぴねす老人目指す石清水鳩子です。 鳩子はもう更年期と言われる世代なのよ。 男にも更年期があるって知ってる? まー、女は女性ホルモンに支配されてるって言っていいほどこのホルモン量でなんやかんやあるのよ。生理前は気分が落ち込んだり、イライラした…