めざせ!はぴねす老人!

健康寿命を延ばしたい。夢は10足のわらじを履く事!心身ともに健康で、日々楽しく暮らしたい。実践中!

2016-11-09から1日間の記事一覧

手軽でおいしい「コンンビニおでんダイエット」決行!

はぴねす老人めざす石清水鳩子です。 天高く馬肥ゆる秋。鳩子肥えてきました。。。 鳩子は身長164センチ、ベスト体重は47キロです。なのに、只今50キロ超!!いけません!!こらマズイ! 50キロ超えると己の身体から色々ないけませんサインが出てくるのよ。…